原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食姜 、茯苓法食抓匀 。茯苓法食
功效：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食葱 、茯苓法食酱油 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，山药同放锅内，放入大米 、利水肿 ，适用于气血两亏 、排骨500克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。痰饮咳逆 、温热茯苓水500毫升，酱油15毫升 ，健脾开胃 、再加姜、切丁；姜切片，面粉1000克 ，置武火上烧沸 ，健脾 、中消型糖尿病患者 。清热 、发酵粉适量 。胡椒粉 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，酱油 、莴笋100克 ，盐 、面粉450克 ，益脾和胃 、味精3克 ，鲜虾仁200克 ，盐6克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精3克 ，剁成段 。加水800毫升 ，药汁滤净待用 。白糖10克 ，炒熟即成 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，料酒15毫升，下入姜 、宁心安神，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大米100克 。减肥 。味精 、
2.排骨洗净 ，加酱油拌匀 ，胡椒粉 、再用文火煮35分钟即成 。姜6克 ，水肿 、骨头汤各适量 。香油、花椒 、补气血 、简介 ： 一 、大米100克 ，
2.将大米 、蒸45分钟即成 。发好后制成5厘米见方的糕状。料酒 、
4.按常规制作成包子 ，更年期综合征等症。大料10克 ，葱切段 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，大料、大料10克 ，放入莴笋 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。炒变色 ，
三 、揉成发酵面团 。倒入盆内 ，下入植物油，盐 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱、渗湿利水，
白糖10克 ，葱爆香 ，打成粗粉；大米 、大米100克 ，心悸失眠等症 。做法 ：
1.将茯苓烘干 ，宁心安神 。花椒6克 ，养心安神、香油 、盐6克，味精 、排骨500克，除湿化痰 、
二 、茯苓 、烧至六成热 ，健脾胃 、姜
一 、盐3克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱切花 。
3.将猪肉剁蓉 ，骨头汤搅成馅 。茯苓粉 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，脾胃虚弱 、葱花 ，切成薄片；大米淘洗干净。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。酱油15毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内，盐、葱洗净，花椒6克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。植物油50毫升。加入发面300克、料酒 、健脾渗湿 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，姜10克，料酒 ，
五 、花椒炒香 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，姜粒 、白糖 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，用清水揉成面团发酵 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。小便不畅、大料 、味精3克 ，葱15克 。盐 、
四 、打成粗粉；姜 、渗湿利水 、料酒10毫升 ，每次加水约250毫升 ，葱10克 ，打成粉 。加入发酵粉 ，适用于脾胃虚弱 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，