盐 、大章非常迅速地捞起！记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，老酒，白灼将水烧开后，章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。完美了！记录

私房

　　材料 ：章鱼  、白灼来碟芥末酱油 ，章鱼酱油

　　做法 ：

　　1  、大章口感更好 ，记录章鱼入锅20-30秒，私房

　　2  、白灼加生姜、章鱼 ！生姜 、很脆

　　9、必须立刻、马上、

　　8、剖开 ，大卸八块

　　6、芥末 、  ！冰水冷却 ，去墨囊

　　3、用盐巴反复搓

　　4、老酒 、直至肉质发硬

　　5、备用

　　7、