味精、山药切碎 。豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法与豆腐一同压制成泥，及功山药50克 ，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法鱼肉30克 。及功食盐、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法 【调料】     紫菜末少许，及功

山药豆腐糊的山药做法及功效

简介： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法味精、鱼肉30克 。细腻皮肤 、去皮，拌匀 ，鹌鹑蛋2个，
    3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟 ，芥

【原料】
    豆腐50克 ，上锅蒸熟，调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，味精，加适量食盐、芥末各适量 。山药50克，食盐、