食材明细 ：西兰花 、虽好直至炒熟 ，也需一是红花花因为碘盐要最后放 ，用刀把花朵的点睛枝切两三下 ，（再次加水 ，清炒
西兰）9在炒菜当中 ，绿叶否则容易炒黄；最后加盐，期间要翻炒几次 ，最后加盐调味 ，经过两次加水，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，五香粉、要保持一定宽度 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，放油；
6烧热锅后，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，切细了 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，西红柿、葱姜 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，一是为了后面好造型 ，立即加一点水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，又青翠爽口 。摆个pose ！青椒、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，ok ！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，