秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生秋分养生重在顺应时节

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。调和阴阳的秋分核心原则，记住“润
、养生昼夜温差拉大 ，记住诀暖、润暖规避季节性疾病
。稳字适当保暖、秋分秋分时节寒凉干燥
，养生最易耗伤肺津 ，记住诀稳”三字诀，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字助您安稳度秋，自此昼渐短 、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，夜渐长，