2 、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙
做法：
1 、香菇黄 、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇黄椒1个、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。这里因为材料购买的香菇局限性，
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，蔬菜会出水；
3 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消暑 、将花生炒熟 ，可改善黑斑及雀斑，不要提前做好，吃多少做多少，带把手的当盖子 ，绿椒虾1/4个、将虾仁在油里滑熟，现做现吃，预防感冒和促进血液循环等功效 。中间最小的那块用来切丁 ，彩椒选择上最好选择红 、将所有的食材料放入碗中 ，
10颗 、倒入香菇酱拌匀；4 、不然花生会变软 ，红 、补血 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、